Lass uns gemeinsam
re-starten.
Endlich nachhaltig abnehmen, ohne Verzicht und ohne Jojo-Effekt. Dein persönliches 6-Wochen-Coaching in Siegburg, Köln und Bonn.
Genug von Diäten, die nie halten.
Ständige Rückschläge, immer wieder von vorne, das Gefühl, dass es bei dir einfach nicht klappt. Beim Stoffwechsel RESTART gehen wir es anders an: nachhaltig abnehmen, dich wieder wohl in deinem Körper fühlen und gesunde Gewohnheiten endlich wirklich in deinen Alltag integrieren.
Endlich wohlfühlen
Du gibst alles, und es hält trotzdem nie.
Du startest motiviert. Aber der Alltag ist stressig, die Zeit fehlt, und zwischen Arbeit, Familie und Verpflichtungen bleibst du selbst zu oft auf der Strecke.
Dein Stoffwechsel ist nicht erledigt und echte Veränderung sehr wohl möglich. Dein System ist nicht kaputt, es ist nur heruntergefahren. Lass es uns gemeinsam wieder hochfahren.
Sechs Wochen, die alles verändern.
Projekt RESTART ist ein intensives 6-Wochen-Coaching für alle, die endlich klare Struktur und echte Unterstützung wollen, statt der nächsten Diät auf eigene Faust.
Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um einen Weg, der langfristig funktioniert.
- 6 Wochen klare Anleitung statt Chaos
- Persönliche Betreuung statt Standardplan
- Motivation und Dynamik durch die kleine Gruppe
- Training, Ernährung und Coaching sinnvoll verzahnt
- Unterstützung, die wirklich in deinen Alltag passt
Sieh selbst, wie sich RESTART anfühlt.
Gemeinsames Kochen, echte Betreuung, echte Menschen. Ein kurzer Einblick in Projekt RESTART.
Mehr als nur Training.
Was Projekt RESTART besonders macht, ist das Zusammenspiel aus drei Dingen.
Gemeinsamer Kochabend
Keine komplizierten Ernährungspläne. Du lernst, wie gesunde Ernährung praktisch, lecker und alltagstauglich funktioniert, mit einer Rezeptsammlung nach Baukastenprinzip.
Kleine Gruppe, echte Nähe
Du profitierst von echter Unterstützung und gleichzeitig von der Motivation der Gruppe, mit persönlicher Betreuung und Gleichgesinnten an deiner Seite.
Individuelle Analyse
Zum Start schauen wir genau hin, damit dein Weg zu dir passt und nicht zu irgendeinem Standard.
Damit du genau weißt, wo du stehst und was du wirklich brauchst.
Beratungsgespräch sichernSo läuft dein RESTART.
Analyse & Standortbestimmung
Wir schauen gemeinsam, wo du stehst und was dich bisher blockiert hat. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden gemessen, auf Wunsch sogar dein Blut.
Trainings- & Coachingphase
18 gemeinsame Einheiten, Coaching und klare Struktur für deinen Alltag. Beim Kochabend lernst du die Basics, die App unterstützt dich rund um die Uhr.
Deine Transformation
Du entwickelst neue Gewohnheiten, fühlst dich stärker und erkennst, was wirklich funktioniert. Gruppe und Coach stehen dir jederzeit zur Seite.
Stimmen
Frag nicht mich. Frag sie.
Vierundzwanzig Menschen haben bei Google bewertet, wie es ist, mit Fabien zu arbeiten. Drei davon in ihren eigenen Worten.
5,0Fuer mich war es ein voller Erfolg. Ich bin jetzt beim Training dran geblieben und habe beim Essen Gewohnheiten gefunden, die ich wirklich behalten habe.
Moni P.
Abnehmcoaching
Mit Fabien zu trainieren macht jedes Mal Spass und ist richtig effektiv. Ein Trainer, der wirklich weiss was er tut und dabei Freude verbreitet.
Harieth M.
Personal Training
Nach ueber zehn Jahren ohne Sport und drei Kindern habe ich bei Fabien angefangen. Nach etwa sieben Wochen schaffe ich jetzt sogar einen Klimmzug.
Daniela L.
Stoffwechsel Restart
Dein Neustart beginnt mit einem Gespräch.
Ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch. Du erzählst, wo du stehst, und Fabien sagt dir ehrlich, ob Projekt RESTART zu dir passt. Ohne Druck, ohne Verkaufsmasche.
Was du wissen willst.
Die Fragen, die fast jeder vor dem Start von Projekt RESTART hat. Ehrlich beantwortet. Und wenn deine nicht dabei ist, stellst du sie einfach im Gespräch.
Für alle, die nachhaltig abnehmen und endlich dranbleiben wollen, statt von einer Diät zur nächsten zu springen. In der kleinen Gruppe, mit klarer Struktur und echter Betreuung. Wenn du lieber komplett individuell arbeitest, ist Personal Training der passendere Weg.
18 gemeinsame Trainingseinheiten, Coaching in der kleinen Gruppe und eine Betreuung, die über die Einheiten hinausgeht, per Coaching-App. Dazu ein gemeinsamer Kochabend, eine Rezeptsammlung und E-Books, damit gesunde Ernährung im Alltag praktisch bleibt. Training, Ernährung und Coaching greifen ineinander.
Nein. RESTART startet mit einer ehrlichen Standortbestimmung: Körperzusammensetzung, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gemessen. Von da aus geht es in deinem Tempo weiter, nicht nach Schema F.
Kenne ich, und genau deshalb ist RESTART keine weitere Diät, sondern ein System. Nachhaltiges Abnehmcoaching in Siegburg heißt: kein Verzicht auf Ansage, sondern Gewohnheiten, die bleiben. Wer es lieber eins zu eins will, findet das im Personal Training.
Ehrlich: keine Wunder über Nacht. Aber mit klarer Analyse und Struktur spürst du schon in den ersten Wochen mehr Energie, und das Wichtigere ist, dass die Ergebnisse bleiben. Nachhaltig statt Strohfeuer.
Die Investition besprechen wir offen im Erstgespräch, das kostenlos und unverbindlich ist. Du erzählst, wo du stehst, Fabien schaut sich deine Situation an, und ihr klärt gemeinsam, ob RESTART zu dir passt. Ohne Druck.